银杏果，又称白果，是银杏树的种子，具有较高的养分价值和药用价值。可是，银杏果中含有极少氢氰酸，若守护欠妥，可能激励中毒，因此食用时需至极宝贵。

起原，银杏果必须充分加热后方可食用。生食或未煮熟的银杏果易导致中毒， 高度国际 - 北京高度国际建筑装饰集团有限公司进展为恶心、吐逆、腹痛以致晕厥。漠视将银杏果去壳后， 如醉如狂网用净水浸泡数小时， 江苏术标建筑工程有限公司再放入开水中煮10-15分钟， 南京汽车维修口碑网-南京汽车维修公司哪个最好|南京汽车维修公司排行榜以镌汰毒性。

其次，上海恒尘商贸有限公司余姚旭亮灯饰有限公司食用量应适量。成东说念主每次不宜当先10颗，儿童更应减少，以免引起不适。银杏果虽养分丰富，但过量食用可能导致消化不良或中毒。

此外，妊妇、儿童及体质病弱者应慎食银杏果。对银杏果过敏的东说念主群也应幸免食用，以防出现过敏响应。

终末，选购银杏果时应聘用簇新、无霉变的家具，幸免食用变质果实。储存时应保抓干燥，轻佻受潮发霉。

总之，银杏果虽好，但食用需严慎。正确的步履和适量的摄入余姚旭亮灯饰有限公司，材干充分阐发其养分价值，幸免健康风险。